Os vamos a ofrecer, durante el Estado de Alarma y la desescalada, una serie de recomendaciones que te van a ayudar a sobrevivir psicológicamente al encierro y salida gradual. Coloca tu mente en positivo!! ...
Cómo cada miércoles, nuestra psico Alba Carmona, nos trae una sesión de relajación, en esta ocasión Relajación en la Naturaleza. Toca relajarse! ...
Otro miércoles más nuestra compañera Alba Carmona nos trae la relajación a traves de mindfulness: respiro con mis pensamientos y emociones. Busca un lugar tranquilo y cómodo y a relajarse! ...
Como cada miércoles nuestra compañera Alba Carmona, Psicóloga, nos enseña a relajarnos a través de la meditación en positivo. A relajarse!! ...
Para esta semana nuestra compañera Alba Carmona nos lleva a la relajación a través de los 5 sentidos. ...
Hoy Alba Carmona, Psicóloga de Psicólogos Madrid, te acercará más a la relajación a través de esta sesión de relajación en 10 movimientos. Toca relajarse!! ...
La sesión de relajación guiada es una de las mejores formas de disminuir el estres ademas de otros beneficios: Disminuir los dolores: de cabeza, de espalda y cuello, etc...
Os vamos a ofrecer, durante el Estado de Alarma y la cuarentena, una serie de recomendaciones que te van a ayudar a sobrevivir psicológicamente al encierro. Coloca tu mente en positivo!! Enlaces de interés día 3: Sportlife con rutinas...
Coronavirus y el pánico en la población En estos tiempos que corren donde en cualquier reunión de personas, red social o medio de comunicación que pongas o leas, el denominador común sea la información actualizada de una “novedosa” enfermedad, no hace más que alimentar un alarmismo...
El 1 de marzo se celebra el día de la cero discriminación. La discriminación hace referencia a cualquier acto o comportamiento que tiene por objeto o resultado, la violación de los derechos humanos fundamentales que todas las personas disfrutan en pie de igualdad. El derecho a la...
