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¿Qué es Mindfulness?   La palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es “prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Mindfulness o...

Mecanismo de defensa por el que se rechazan aquellos aspectos de la realidad que se consideran desagradables. La persona se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo negando su existencia o no reconociendo algunos aspectos dolorosos que son manifiestos para l@s demás....

El suicida quiere suicidarse. Nadie que es feliz se suicida. Quien se suicida no quiere morir, y mucho menos matarse. Quiere dejar de sufrir y no ve esperanza de hacerlo. Por eso ve la muerte como única salida. Hay que ayudarle para que salga de esa...

Para muchas personas el verano es una época fantástica. Significa vacaciones y sol, entre otras muchas palabras y adjetivos con los que lo podríamos identificar. Pero, para alguna personas no es un periodo tan feliz. Sino que sufren en silencio, atrapadas en sus casas, mientras sienten una profunda...

   Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando (Nacho Coller) Basándose en los últimos estudios científicos: Nacho Coller nos acerca al mundo de la resiliencia, la empatía, la motivación, la felicidad y el sufrimiento, la importancia de dormir, el amor, la pareja y...

ABULIA Apatía, falta de fuerza de voluntad, iniciativa y de energía que incluye, incapacidad para hacer algo o moverse....

      Psicólogos Madrid está en vacaciones abierto, como siempre, para darte el servicio que necesitas. Somos conscientes de que nuestro servicio es importante y estamos a tu lado, también en vacaciones.       Recuerda que Psicólogos Madrid trabaja cada caso en equipo y que,...

Olvidar no es siempre un fallo de memoria. Con frecuencia, se trata de un proceso esencial y activo. Solo las personas que olvidan pueden distinguir lo relevante de lo irrelevante, pensar de forma abstracta y resolver problemas. Además, el olvido ayuda a recordar. Os dejamos el...

Si queréis informaros más profundamente sobre EMDR y su eficacia, os aconsejo que leáis este magnífico artículo técnico sobre los  estudios empíricos que demuestran la eficacia de la terapia EMDR en niñ@s y adolescentes con trastorno de estrés postraumático (TEPT), síntomas de TEPT y otros...