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Como cada miércoles nuestra compañera Alba Carmona, Psicóloga, nos enseña a relajarnos a través de la meditación en positivo. A relajarse!! ...

Hoy Alba Carmona, Psicóloga  de Psicólogos Madrid, te acercará más  a la relajación a través de esta sesión de relajación en 10 movimientos. Toca relajarse!! ...

La sesión de relajación guiada es una de las mejores formas de disminuir el estres ademas de otros beneficios: Disminuir los dolores: de cabeza, de espalda y cuello, etc...

Os vamos a ofrecer, durante el Estado de Alarma y la cuarentena,  una serie de recomendaciones que te van a ayudar a sobrevivir psicológicamente al encierro. Coloca tu mente en positivo!!                      Enlaces de interés día 3: Sportlife con rutinas...

Coronavirus y el pánico en la población En estos tiempos que corren donde en cualquier reunión de personas, red social o medio de comunicación que pongas o leas, el denominador común sea la información actualizada de una “novedosa” enfermedad, no hace más que alimentar un alarmismo...

El 1 de marzo se celebra el día de la cero discriminación. La discriminación hace referencia a cualquier acto o comportamiento que tiene por objeto o resultado, la violación de los derechos humanos fundamentales que todas las personas disfrutan en pie de igualdad. El derecho a la...

El 24 de Febrero es el día de la Psicología. Nuestro cerebro es maravilloso. La Psicología no para de estudiarlo y experimentar con él. No me extraña!...

El 14 de febrero se celebra el día Europeo de la Salud Sexual. La salud sexual es una parte muy importante de nuestra salud. El conocimiento de nuestro cuerpo, la autoaceptación, el permiso hacia el placer...

  El Trastorno obsesivo - compulsivo se caracteriza por obsesiones o ideas irracionales involuntarias (que causan ansiedad y malestar significativos)y/o compulsiones repetidas (cuyo propósito es neutralizar dicha ansiedad). El ciclo de obsesiones y compulsiones requiere mucho tiempo diario e inhibe la realización de actividades importantes para la persona.  ...