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La mejor manera de luchar contra la procrastinación es entender cómo funciona. Dejar las cosas para más tarde es siempre muy estresante. Vamos a intentar llevar las cosas al día!!  ...

La racionalización es el mecanismo de defensa que consiste en justificar las acciones (generalmente las del propio sujeto) de tal manera que eviten la censura. Se tiende a dar con ello una explicación lógica a los sentimientos, pensamientos o conductas que de otro modo provocarían...

El miedo es una emoción primaria que se caracteriza por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado....

Psicólogos Madrid, aunque prioriza la terapia online, vuelve a realizar terapia presencial en su centro de C/ Madrid, 52-2ºAB. Os dejo el protocolo a seguir. ...

Enestos tiempos de pandemia muchas son las familias que están cerca de nosotr@s y sufren consecuencias económicas importantes. Desde PSICOLOGOS MADRID queremos dar repercusión a una iniciativa de ayuda entre los y las vecinas de Getafe que se han organizado para dar cobertura a las diferentes...

  Os vamos a ofrecer, durante el Estado de Alarma y la desescalada,  una serie de recomendaciones que te van a ayudar a sobrevivir psicológicamente al encierro y salida gradual. Coloca tu mente en positivo!!                     ...

La sesión de relajación guiada es una de las mejores formas de disminuir el estres ademas de otros beneficios: Disminuir los dolores: de cabeza, de espalda y cuello, etc...

Os vamos a ofrecer, durante el Estado de Alarma y la cuarentena,  una serie de recomendaciones que te van a ayudar a sobrevivir psicológicamente al encierro. Coloca tu mente en positivo!!                      Enlaces de interés día 3: Sportlife con rutinas...

Coronavirus y el pánico en la población En estos tiempos que corren donde en cualquier reunión de personas, red social o medio de comunicación que pongas o leas, el denominador común sea la información actualizada de una “novedosa” enfermedad, no hace más que alimentar un alarmismo...