16 Ago Recomendación para leer en verano
Una tortuga, una liebre y un mosquito. Psicología para ir tirando (Nacho Coller)
Basándose en los últimos estudios científicos:
Nacho Coller nos acerca al mundo de la resiliencia, la empatía, la motivación, la felicidad y el sufrimiento, la importancia de dormir, el amor, la pareja y el flirteo, el mundo del trabajo y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Lo hace aportándonos herramientas sencillas y eficaces con las que aprender a afrontar con más garantías los vaivenes que la mente y la vida nos plantea cada segundo, cada minuto y cada día.
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