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Como cada miércoles nuestra compañera Alba Carmona, Psicóloga, nos enseña a relajarnos a través de la meditación en positivo. A relajarse!! ...

Hoy Alba Carmona, Psicóloga  de Psicólogos Madrid, te acercará más  a la relajación a través de esta sesión de relajación en 10 movimientos. Toca relajarse!! ...

La sesión de relajación guiada es una de las mejores formas de disminuir el estres ademas de otros beneficios: Disminuir los dolores: de cabeza, de espalda y cuello, etc...