Relajación en la Naturaleza
Cómo cada miércoles, nuestra psico Alba Carmona, nos trae una sesión de relajación, en esta ocasión Relajación en la Naturaleza. Toca relajarse! ...
07
May
relajación Tag
08
Abr
Sesión de Relajación a través de los 5 sentidos
Para esta semana nuestra compañera Alba Carmona nos lleva a la relajación a través de los 5 sentidos. ...
01
Abr
Relajación en 10 movimientos
Hoy Alba Carmona, Psicóloga de Psicólogos Madrid, te acercará más a la relajación a través de esta sesión de relajación en 10 movimientos. Toca relajarse!! ...
26
Mar
Sesión de Relajación Guiada
La sesión de relajación guiada es una de las mejores formas de disminuir el estres ademas de otros beneficios: Disminuir los dolores: de cabeza, de espalda y cuello, etc...
20
Sep
Taller Prácticas de Mindfulness
¿Qué es Mindfulness? La palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es “prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Mindfulness o...