Taller Prácticas de Mindfulness
¿Qué es Mindfulness? La palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es “prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Mindfulness o...