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Noticias

Archivo de septiembre, 2013

18 sep, 2013

La importancia de soñar

Si tienes un ratito sería interesante ver este video. Después de verlo podrías empezar a hacer algún cambio en tu vida. Es una invitación ;)


2 sep, 2013

Una alarma para cambiar de hábitos

Cuando queremos cambiar hábitos parece que, requiere repetir la tarea planificada (salir a correr dos veces en semana, beber al menos 1 litro de agua diario…) durante 21 días, sin fallar uno solo. Además necesitamos dos cosas: que nos lo recuerden constantemente y poder ver luego nuestros progresos. Puedes pedir a tu psicóloga/o, a tus […]